Kurs for unge med hodepine
Er du mellom 15 og 19 år og har ofte hodepine?
Går hodepinen ut over livskvalitet eller skolegang?
Da har vi noe spesielt for deg. Bli med på en helg full av læring og nye vennskap.
Meld deg på her:
Påmeldingsskjemaet er fjernet etter fristen 17. november.
Her får du hjelp til hvordan du kan behandle hodepinen din, og leve bedre med den.
Vi skal både snakke om medisinsk behandling og om ikke-medisinske tiltak som kan hjelpe.
Du får hjelp til å lage din egen plan for å håndtere hodepine.
Vi serverer lunsj. Si fra om du har allergier eller andre hensyn vi skal ta når vi bestiller maten.
Tid
Lørdag 25 og søndag 26. november
Kl. 10:00-16:00 begge dager
Sted
Kurset holdes i Oslo på Thon hotel Opera.
Pris
Kurset er gratis, men du betaler kr. 300,- for å holde av plassen.
Etter at du har deltatt får du pengene tilbake.
Temaer for helgen:
- Migrene og annen hodepine
- Medisinsk behandling
- Ikke medikamentelle tiltak
- Bruk av Hodepinedagboken
- Utløsende faktorer – triggere
- Skole og fravær
- Strategier for å mestre hverdagen
- Stress og hodepine
- Bruk av egne ressurser
- Utvikling av personlig handlingsplan for den enkelte kursdeltaker
- Spørretime med legene
Disse møter du på kurset
